下到津のヨガレッスン/ヨガスタジオ

ホリスティックスタジオ(旧ロータスカルチャースタジオ)

プログラム紹介

Photo

【プログラム紹介】

〇ボディケアヨガ
大丸雅代考案の、人間工学に基づいて一人ひとりに合わせたヨガプログラム。人間の【生~死】と【陰・陽】を組み合わせたメソッドで無理なく効果を最大限に引き出せます。自分に合わせたYogaアーサナ(ポーズ)なので、本来のYogaが深まり、気の流れがスムーズになって体質も整っていきます。

〇顔ヨガ
顔には60個ほどの筋肉があります。身体と一緒にお顔も鍛えて、顔のたるみや細目、二重アゴなど改善します。しっかり顔の表情筋を鍛えて小顔・ぱっちり目もと・口角アップなどの効果が期待できます。自然な笑顔ができるようになると肌のハリもよみがえります。

〇ウーナタエアリアルヨガ
天井から吊るされた、シルク製の破れにくい強い布(ハンモック)に身体をあずけながら行うヨガ。ハンモックのサポートで普段伸ばしにくい身体の部位を気持ちよく伸ばすことができます。布に身体をあずけることにより、身体を開き、本来のヨガのポーズを深めます。

〇マタニティヨガ
不安なことが多い出産を前に、産婦人科でのヨガレッスン専門のインストラクターが少しでも楽なお産ができるように、安定期から予定日まで出産に必要な体力づくりと呼吸法をお伝えします。

〇ヨガインストラクター養成
ヨガレッスンの指導法だけでなく、ヨガの根本的思想から体現できるヨガ指導者を育成します。

新型コロナウイルス感染拡大により、営業時間が変更になっている場合があります。恐れ入りますが、ご来店に際してましては各店に直接ご確認をお願いいたします。

ホリスティックスタジオ(旧ロータスカルチャースタジオ)の詳細

店舗名 ホリスティックスタジオ(旧ロータスカルチャースタジオ)
TEL

093-581-6545

※お問合せまたはご予約の際は「ナッセ」を見たとお伝えいただくとスムーズです。

住所 🏠 北九州市小倉北区下到津1‐3-11
営業時間 10:30〜19:00
定休日 不定休
ホームページ http://holistic108.net/
駐車場 隣にP2台分有り
ご案内 この度、誠に勝手ながら修繕工事・研修勉強のため、【BIOデリお弁当販売のみ】下記日程期間臨時休業とさせていただきます。何卒ご理解のほど宜しくお願いします。
期間 : 1/7(月)~3/4(月)
☆スタジオレッスンは通常通り開催しております。各レッスンにつきましては公式HP(上記URL)をご確認下さい。
これに伴い、お電話が繋がりにくくなっておりますので、お問い合わせの際はメールにてご連絡くださいませ。
holistic.studio@icloud.com